Die Wirksamkeit und Rolle von Melatonin

Melatoninist ein Aminhormon, das von der Zirbeldrüse des menschlichen Körpers, auch Zirbeldrüse genannt, produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Schlafqualität von Schlaflosen spielt. In den letzten Jahren wurde Melatonin als Gesundheitsprodukt mit guter schlaffördernder Wirkung von der Öffentlichkeit favorisiert und respektiert. Die spezifischen Funktionen und Funktionen sind wie folgt:

1. Schlaf verbessern: Es ist die bekannteste Funktion von Melatonin. Es kann die Einschlafzeit verkürzen, die Anzahl des Aufwachens während des Schlafs verringern und die Schlafqualität idealer machen. Melatonin kann auch eingenommen werden, um den Jetlag auszugleichen.

2. Regulierung der Immunität: Melatonin selbst hat eine enge Beziehung zur Immunität des Körpers. Es kann bei der Synthese einiger Komponenten menschlicher Immunzellen helfen und kann auch die Aktivitäten verschiedener Zytokine regulieren, sodass die Immunfähigkeit des Körpers verbessert werden kann.

3. Anti-Tumor: Anti-Tumor ist eine der wichtigen Funktionen von Melatonin. Melatonin kann die DNA vor Schäden schützen und die Zellkrebsbildung hemmen. Zweitens hat es auch eine gewisse adjuvante therapeutische Wirkung auf Tumore.